Consejos para no aumentar de peso en Diciembre

Nuestra Nutrióloga Barbara Mendez Frayre nos da algunas recomendaciones para no aumentar de peso este mes de Diciembre. ¡Tomen nota!, pues son unos excelentes consejos que no te prohiben disfrutar de las gastronomía decembrina, si no todo lo contrario, te servirán para disfrutarlos sin remordimientos.

Consejos para mantener tu peso en diciembre

Diciembre no solo es el mes de la Navidad, también es el mes en el que todo tu esfuerzo y dedicación a lo largo del año corre peligro, pues con la llegada de la época decembrina, también llegan los tradicionales tamales, champurrado, buñuelos y gran variedad de platillos típicos del invierno, que sí, son deliciosos, pero que no benefician para nada a tu físico.