
Disfruta libre de culpas de uno de los manjares más exquisitos que hay, el "Arroz con Leche". Sin embargo a diferencia de la receta tradicional, esta tiene mejoras que ayudarán al desarrollo de tus músculos y obviamente es más saludable que el arroz con leche tradicional.
Vas a necesitar:
- 60 gr de arroz
- 500 ml de agua
- 69 gr de Whey Protein sabor vainilla
- 2 huevos
- 30 gr de almidón de maíz (Maizena)
- 1 palo de canela
- Cascara de limón
- Esencia de vainilla (opcional)
Preparación
- Cocer el arroz con el palo de canela y la cascara de limón
- En un recipiente añade agua, proteína en polvo, el almidón de maíz, los huevos y la esencia de vainilla. Mezcla todos los ingrediente con una batidora.
- Lleva la mezcla a ebullición, moviendo hasta que alcance una consistencia más o menos espesa, después retira del fuego y espera entre 3 y cuatro minutos.
- Añade el arroz a la mezcla y revuélvelo bien.
- Y listo, a disfrutar de este delicioso postre.
Este postre lo puedes consumir después de entrenar o simplemente para matar el antojo. Como puedes ver existen diversas manera de pecar, tu eliges.
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