Conoce los beneficios del agua de coco

En la actualidad y quizá gracias a la mercadotecnia el agua de coco se ha popularizado bastante, que cada vez es muy común ver gente consumiendo esta deliciosa bebida, incluso te podemos asegurar que por lo menos has visto a un amigo o conocido consumiendo este tipo de agua, y seguramente te has preguntado ¿que tiene de especial? Sí lo has hecho, aquí te decimos algunos buenos motivos por los que la debes de incluir en tu dieta.

Por ejemplo, sabías que...

La estructura de agua de coco es compatible en prácticamente su totalidad con el plasma de nuestra sangre y nuestro torrente sanguíneo. Esta característica hizo que en el pasado el agua de coco fuera utilizada como sustituto de la sangre humana, y gracias a esto se pudieron salvar muchas vidas durante conflictos armados.

Sí esto aún no te convence para que tu próxima ida al super mercado compres de esta agua, entonces continua leyendo, pues se pone aún más interesante, ya que también debes saber que al consumir agua de coco, ayudas a fortalecer tu sistema inmunológico y además de que ayuda a eliminar todas las bacterias que causan infecciones en el tracto urinario.

Otros beneficios que el agua de coco tiene para ti son los siguientes:

• Aumenta tu energía y la producción de hormonas de la glándula tiroides.
  
  
• Hidrata y hace que la piel este más radiante (una taza de agua de coco es suficiente). Ayuda a combatir el acne, la piel grasosa o seca, solo tienes que mojar un poco de algodón con agua de coco y aplicarlo suavemente por la zona afectada.
  
  
• Es uno de los mejores diuréticos naturales.
  
  
• Permite limpiar el tracto urinario y los canales de la vejiga.
  
  
• Ayuda a conseguir una buena digestión (gracias a que el agua de coco tiene un alto contenido en fibras).
  
  
• Ayuda a eliminar con eficacia el ácido gástrico.
  
  
• Sus niveles de grasa son muy bajos por lo que puede ser consumida en grandes cantidades sin problema a subir de peso.
  
  
• Ayuda a adelgazar, ya que te quita la ansiedad de comer.
  
  
• Al mezclar el agua de coco con aceite de oliva, harás como una especie de desparasitante natural, con el cual podrás eliminar todos esos molestos parásitos del organismo.
  
  
• Combate los efectos del alcohol, así que recuerda que si tomas una taza por la mañana después de una parranda, te ayudará a combatir la resaca, librándote del dolor de cabeza y compensando todos los fluidos perdidos y síntomas producidos por el alcohol. 

Ahora que ya conoces los beneficios que te aporta el agua de coco, ya no debe de faltar en tu lista de mandado. Pero no te preocupes sino la encuentras o el precio esta elevado, checa el siguiente video que te enseñara a realizar deliciosa y fresca agua de coco. 

Conoce a nuestra amiga Vanessa, quien te invita a seguir entrenando duro y a nunca darte por vencido(a).

¿A ti que temotiva Vanessa?
Nuestra amiga Vanessa nos comparte con nosotros lo que la motiva a seguir entrenando. No tenemos dudas de que cuando ella toque una competencia obtendrá grandes resultados, pues conoce la importancia de la perseverancia y la disciplina.¿Y a ti que te motiva a entrenar? #BodySportDurango
Posted by Body Sport Gym Durango on martes, 10 de noviembre de 2015